Kies de coachingsessie of pakket online of live
“To ask the right question is already half the solution”
Losse consultaties
Kennismakingsgesprek
Gratis
✓ Bespreking van je hulpvraag
✓ Kijken of mijn begeleiding bij jou past
✓ Korte toelichting van het traject
✓ Inzicht in werkwijze en aanpak
✓ Ruimte voor jouw eerste vragen
APP
Gebruik app (met of zonder check ins)
€30 per maand (enkel de app)
€129 per maand (app + check-ins + chatsupport)
✓ Voedingsplan
✓ Voeding tracker
✓ Recepten
✓ Persoonlijk trainingsprogramma (thuis of fitness)
✓ EXTRA: check-ins met tips en online begeleiding
Coachingsessie
Tijdens deze sessie krijg je meteen waardevolle inzichten, coaching en eerste tips waar je mee aan de slag kunt. Dit zijn losse sessies (voor degene die niet in een traject wenst te stappen).
€85 voor 60 minuten
✓ Persoonlijke begeleiding op maat
✓ Opvolging en bijsturing van doelen
Zonder gebruik app / wekelijkse check-ins.
Zonder WhatsApp ondersteuning.
Zonder plannen inbegrepen.
Pakketten
Pakket fitforme
Voor wie wil werken aan een gezonde levensstijl, voeding en beweging.
45 minuten per sessie
Duurzaam traject (3 maanden):
2 coaching sessies per maand – €780 totaal
(of 3 x €260)
✓ Grondige intake, analyse, plan opstellen, eerste stappen zetten
✓ Analyse van je levensstijl en praktische tips
✓ Doelen stellen en voortgang bijhouden
✓ Dynamische/statische metingen
✓ Lichaamsanalyse
✓ Persoonlijk voedingsplan en/of begeleiding
✓ Gebruik app
✓ Heerlijke recepten in de app + food tracking
✓ Persoonlijk trainingsprogramma (thuis of fitness)
✓ Wekelijks een check-in moment
pakket sleepforme
Voor volwassenen of kinderen met slaapproblemen of verstoorde nachtrust.
45 minuten per sessie
Duurzaam traject (3 maanden):
2 coaching sessies per maand – €780 totaal
(of 3 x €260)
✓ Grondige intake, analyse, plan opstellen, eerste stappen zetten
✓ Gebruik en analyse van slaapdagboeken
✓ Persoonlijke begeleiding op maat van jouw slaapprobleem
✓ Opvolging en bijsturing van het traject
✓ Inzet van cognitieve gedragstherapie bij slapeloosheid (CGT-i)
✓ Ondersteuning met elementen uit acceptance and commitment therapy (ACT)
✓ Wekelijks een check-in moment
Je kunt betalen via Payconiq of contant, helemaal zoals het jou het beste uitkomt.
Wil je een factuur? Die stuur ik je graag toe.
De sessie/traject wordt pas ingepland nadat de betaling is ontvangen.
Vanaf maart 2026 werk ik met vernieuwde trajecten, omdat duurzame resultaten tijd en verdieping vragen.
