Kies de coachingsessie of pakket online of live
“To ask the right question is already half the solution”
Losse consultaties
Kennismakingsgesprek
Gratis
✓ Bespreking van je hulpvraag
✓ Kijken of mijn begeleiding bij jou past
✓ Korte toelichting van de mogelijke trajecten
✓ Inzicht in werkwijze en aanpak
✓ Ruimte voor jouw eerste vragen
Coachingsessie
Tijdens deze sessie krijg je meteen waardevolle inzichten, coaching en eerste tips waar je mee aan de slag kunt. Dit zijn losse sessies (voor degene die niet in een traject wenst te stappen).
€85 voor 60 minuten
✓ Persoonlijke begeleiding op maat
✓ Opvolging en bijsturing van doelen
Zonder wekelijkse check-ins.
Zonder WhatsApp ondersteuning.
Zonder plannen inbegrepen.
Pakketten
Pakket fitforme
Voor wie wil werken aan een gezonde levensstijl, voeding en beweging.
45 minuten per sessie
Duurzaam traject (3 maanden):
2 coaching sessies per maand – €690 totaal
(of 3 x €230)
✓ Grondige intake, analyse, plan opstellen, eerste stappen zetten
✓ Analyse van je levensstijl en praktische tips
✓ Doelen stellen en voortgang bijhouden
✓ Dynamische/statische metingen
✓ Lichaamsanalyse
✓ Persoonlijk voedingsplan en/of begeleiding
✓ Persoonlijk trainingsprogramma (thuis of fitness)
✓ Wekelijks een check-in moment
pakket sleepforme
Voor volwassenen met slaapproblemen of verstoorde nachtrust.
45 minuten per sessie
Duurzaam traject (3 maanden):
2 coaching sessies per maand – €690 totaal
(of 3 x €230)
✓ Grondige intake, analyse, plan opstellen, eerste stappen zetten
✓ Gebruik en analyse van slaapdagboeken
✓ Persoonlijke begeleiding op maat van jouw slaapprobleem
✓ Opvolging en bijsturing van het traject
✓ Inzet van cognitieve gedragstherapie bij slapeloosheid (CGT-i)
✓ Ondersteuning met elementen uit acceptance and commitment therapy (ACT)
✓ Wekelijks een check-in moment
pakket kidssleepforme
Voor ouders met jonge kinderen die moeite hebben met inslapen, doorslapen of (weer) zelfstandig slapen.
45 minuten per sessie
Intensief traject (4 coaching sessies binnen
5/6 weken) – €350 totaal
(of 2 x €175)
✓ Grondige intake, analyse, plan opstellen, eerste stappen zetten
✓ Persoonlijke advies op maat van jouw kind
✓ Krijg een antwoord op al jouw vragen
✓ Opvolging en bijsturing van slaapproblematiek
✓ Gebruik en analyse van slaapdagboeken
✓ Persoonlijk slaapplan gebaseerd op jouw kind
✓ Wekelijks een check-in moment
✓ Toegang tot de slaapgids en alle downloads omtrent slapen
Je kunt betalen via Payconiq of contant, helemaal zoals het jou het beste uitkomt.
Wil je een factuur? Die stuur ik je graag toe.
De sessie/traject wordt pas ingepland nadat de betaling is ontvangen.
Vanaf maart 2026 werk ik met vernieuwde trajecten, omdat duurzame resultaten tijd en verdieping vragen.
Dromenvanger 